Результаты поиска по запросу: [edston] Йога-Антистресс для здоровья спины (София Селина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [edston] Йога-Антистресс для здоровья спины (София Селина)
Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем. Этот курс для тех, кто хочет...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [edston] Йога для восстановления здоровья спины (Елена Шалак)
Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения. Этот курс для тех, кто хочет Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли. Укрепить и вернуть тонус всем...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Edston] Йога для лица и дыхательные практики антистресс (Полина Гранева)
Этот курс подходит для тех, кто Хочет оставаться красивой и свежей. Готов сбросить эмоциональное напряжение. Хочет меняться и наслаждаться собой. Что будет Это шаг научиться любить себя и ухаживать за собой, жить в удовольствии и стать привлекательной. Снять эмоциональные напряжения. Научитесь...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [edston] Цигун для здоровья спины (Андрей Дружнов)
Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [edston] Йога для гибкой и здоровой спины (Алексей Кушнаренко)
Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях. Для кого курс: Этот курс для тех, кто: Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни; Страдает от болей в...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Йога
-
Запись [Edston] Хатха-йога для здоровой спины и красивого тела (Мария Анисимова)
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкости и силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки. Описание В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Edston] Йога для женского здоровья (Татьяна Пронкина)
В этом онлайн-курсе Татьяна Пронкина, международный инструктор по хатха йоге, медитации и дыхательным практикам (Индия, Бангалор, Москва, Йога-центр "Прана"), поделится своими знаниями и уникальной оздоровительной программой по восстановлению и поддержанию женского здоровья и молодости. Которая...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно % Здоровая спина (Светлана Лапштаева)
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Йога
-
Доступно [edston] Утренние йога-практики для бодрости и развития тела (Дмитрий Матвеев)
В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Экспресс-комплекс для спины. Цигун практики для здоровья спины (Владимир Осипов)
Экспресс-комплекс для спины Цигун практики для здоровья спины из авторской методики Владимира Осипова Комплекс динамического Цигун для снятия боли в: – грудном отделе позвоночника – поясничном отделе позвоночника – шейном отделе позвоночника Восстановительная практика. Статический Цигун при...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Twenty - five toys] Кукла Селина (София Покровская)
Селина. В школе уже есть: Выкройка куклы Список материалов Раскрой, набивка, сборка Роспись лица, перенос трафарета, утяжки Парик для куклы двумя способами Из одежды фартук, панталончики, юбка для платья В процессе монтажа: Верх платья, обувь, шляпка Тонировка одежды Кукла стоит...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Игрушки
-
Запись [edston] Йога для начинающих (Юля Верьялова)
От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Восстановление здоровья и молодости спины «Стать» (Александр Ермолаев)
Главная особенность вебинара: Все методики, включенные в программу можно использовать для себя независимо ни от кого Эффективность доказана многолетней практикой, включены только эффективные, профессиональные и реально работающие инструменты для оздоровления спины Здоровая спина-это главная...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [edston] Йога для тонкой талии (Татьяна Носова)
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...- авакаДО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Udemy] Йога для гибкой спины (Татьяна Новикова)
Описание Самая интересную часть йоги – это эмоциональное исцеление, гармонизация. Важна не глубина вашего прогиба, а правильное усилие ума, тела и сознания. Зачем изучать прогибы в йоге? Когда мы находимся в стрессе, под давлением жизненных ограничений, автоматическая реакция – сжатие. Особенно...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Динамическая йога для стройного тела (Алексей Кушнаренко)
Авторские онлайн-тренировки для женщин с постепенным увеличением нагрузки для комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкости и растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания. Этот курс для...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йоготерапия для спины (Татьяна Дудина)
Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)
Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно % 7 упражнений для здоровья спины (Владимир Никифоров)
Обычно на вебинарах мы говорим про живот. Да, живот - проблемная зона большинства женщин с точки зрения красоты. Но с точки зрения здоровья большинство страдают из-за проблем со спиной!!! У кого-то в шейном отделе не всё хорошо, у кого-то в пояснично-крестцовом отделе грыжи, у кого-то сколиоз...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Yantayoga] Здоровый позвоночник (Татьяна Маркелова)
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
